Rubrica “LA STANZA DELLA PSICOLOGA” a cura della Dottoressa Ester Di Rosa

Salve Dottoressa, mi chiamo Saverio e abito a Torre Annunziata. Lavoro come operaio presso una grossa ditta di servizi. Lo stress è tanto che a volte faccio fatica a gestirlo. Secondo lei la psicoterapia potrebbe aiutarmi? La ringrazio anticipatamente.

Gentile Saverio,

la ringrazio per avermi scritto. Lo stress lavorativo può avere un impatto significativo sul benessere psicologico e fisico, soprattutto quando si protrae nel tempo e diventa difficile da gestire autonomamente.
La psicoterapia può certamente essere uno strumento utile per comprendere meglio le fonti del suo stress, individuare le modalità con cui lo affronta attualmente e sviluppare strategie più efficaci per gestirlo. Inoltre, offre uno spazio protetto in cui poter parlare delle proprie difficoltà e dei propri vissuti senza giudizio.
Per capire se e come un percorso psicoterapeutico possa essere adatto alla sua situazione, sarebbe opportuno effettuare uno o più colloqui conoscitivi.
Se lo desidera, possiamo concordare un primo appuntamento per approfondire la sua richiesta.

Dottoressa Ester Di Rosa